Die kognitive Verhaltenstherapie betrachtet psychische Probleme vor dem Hintergrund bewusster oder unterbewusster Lernprozesse. Diese Lernerfahrungen sind grundsätzlich wichtig, denn sie helfen uns im Alltag schnell und gut zu reagieren. Manchmal behindern uns allerdings diese Lernerfahrungen dabei hilfreiche neue Wege zu gehen oder die eigene Sichtweise zu hinterfragen.
Zentral in der Verhaltenstherapie ist die gründliche Analyse ihrer Lerngeschichte, um die aktuelle Symptomatik besser einordnen zu können. Mit Ihnen gemeinsam werden dysfunktionale Verhaltens- oder Denkmuster erarbeitet, die die Problematik aufrechterhalten. Unter Einbeziehung Ihrer Lerngeschichte erarbeiten wir neue und zielführendere Verhaltens- und Denkmuster.
Wir verwenden hierzu wissenschaftlich fundierte Vorgehensweisen. Die Behandlung kann durch Einzeltherapie, Gruppentherapie oder einer Kombinationstherapie (Einzel & Gruppe) erfolgen.
Daneben bieten wir zusätzlich Paartherapie an.
ABLAUF & KOSTEN
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